Salud y Belleza
¡Toma nota! Este es el alimento ideal para la pérdida de peso
La piña es una fruta ideal para adelgazar, por lo que es aconsejable su consumo diario
La nutricionista Irina Stepnaya describió la piña como una rica fuente de vitaminas y un gran alimento para aquellas personas que desean perder peso.
“La piña es una fuente de vitaminas B, C, A y oligoelementos: hierro, magnesio, calcio. Recomiendo el consumo de piña a las personas que quieren mejorar la función intestinal, a las que sufren de flatulencia y estreñimiento”, sostuvo Stepnaya al medio ruso Sputnik.
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Es una fruta ideal para adelgazar, por lo que es aconsejable su consumo diario. No obstante, la especialista advirtió que la piña está contraindicada para personas que sufren de alergias, gastritis o úlcera péptica.
“También recomiendo a quienes quieran perder peso que añadan la piña a su dieta de forma segura, pero no más de 150 gramos al día. Es mejor comerlo con productos lácteos, así se obtiene una cena dietética y una gama completa de micronutrientes útiles para la belleza y la salud”, puntualizó.